Qu’est-ce que la déshydratation?

What-is-dehydration

Définition courante d’une déshydratation légère à modérée : 2 à 6 % de perte de poids corporel due aux fluides.

Certaines conditions telles que le vomissement et la diarrhée, la forte transpiration ou le manque de consommation d’aliments et de liquides peuvent causer des niveaux insuffisants de fluide et d’électrolytes dans le corps. Cela s’appelle la déshydratation.

Notre corps a besoin d’un équilibre interne correct entre l’eau et les électrolytes pour bien fonctionner et pour rester en bonne santé. Nous perdons chaque jour du fluide et des électrolytes par l’urine, la transpiration, la salive et les autres fluides corporels. En général, un régime sain normal permet de remplacer les électrolytes et le fluide que nous perdons.

Nous perdons du fluide et des électrolytes de quatre façons principales :

  1. Vomissement
  2. Diarrhée
  3. Transpiration
  4. Urine

LE SAVIEZ-VOUS?

La perte rapide de seulement 2 % du poids du corps peut provoquer des symptômes de déshydratation

La fonction de l’eau et des électrolytes

L’eau représente un pourcentage élevé du poids total du corps : 70 % chez les nourrissons, 60 % chez les hommes, 55 % chez les femmes et 45 % chez les personnes âgées (de plus de 65 ans).
L’eau a plusieurs fonctions importantes dans le corps :

  • Elle aide à conserver la température du corps
  • Elle facilite la digestion
  • Elle lubrifie les tissus et les articulations
  • Elle joue le rôle de solvant principal pour le transport des nutriments et des métabolites

Les électrolytes (tels que le sodium, le potassium et le chlorure) sont dissouts dans l’eau du corps.
Électrolytes :

  • Ils aident le corps à conserver les fluides
  • Ils sont essentiels pour le fonctionnement des nerfs et des muscles
  • Ils sont généralement consommés dans la nourriture

L’eau et les électrolytes se déplacent constamment dans le corps pour préserver un équilibre correct. Ceci permet au corps de bien fonctionner.

À tout moment, la quantité d’eau et d’électrolytes dans le corps est contrôlée par la quantité de fluides que nous consommons et la quantité de fluides que nous perdons chaque jour.

LE SAVIEZ-VOUS?

La soif n’est pas toujours le premier symptôme de déshydratation. En savoir plus »

La meilleure manière de traiter la déshydratation légère à modérée

La manière la plus rapide et la plus efficace de traiter une déshydratation légère à modérée consiste à activer le co-transporteur (ou pompe) de sodium-glucose situé dans les muqueuses intestinales (entérocytes) de l’intestin grêle. Ces cellules spéciales sont activées grâce à la proportion correcte de sodium et de glucose dans l’eau. Cela permet au corps d’absorber ces molécules et d’absorber rapidement l’eau en même temps.

Cette image illustre comment cela fonctionne :

LE SAVIEZ-VOUS?

La pompe de sodium-glucose est située dans l’intestin grêle; c’est le mécanisme principal du corps pour la réhydratation.

Professionnels de la santé

Demander des échantillons pour les patients

Offres spéciales

Coupons et promotions

Trouver Hydralyte

Trouver un magasin